Fühlst du dich manchmal unsicher in unangenehmen Situationen? Möchtest du frühzeitig Gefahrensignale erkennen und im Ernstfall wissen, wie du dich effektiv verteidigst?
Unser Selbstverteidigungs-Schnupperkurs hilft dir, bedrohliche Situationen souverän zu meistern – mental und körperlich. Du lernst, wie du Eskalationen vermeidest, deine Körpersprache gezielt einsetzt und Schlaghemmungen überwindest.
Gewinne mehr Selbstbewusstsein und sei vorbereitet – mit klaren, praktischen Lösungen für deine Sicherheit!
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