CHF120.00
Fühlst du dich manchmal unsicher in unangenehmen Situationen? Möchtest du frühzeitig Gefahrensignale erkennen und im Ernstfall wissen, wie du dich effektiv verteidigst?
Unser Selbstverteidigungs-Kurs hilft dir, bedrohliche Situationen souverän zu meistern – mental und körperlich. Du lernst, wie du Eskalationen vermeidest, deine Körpersprache gezielt einsetzt und Selbstvertrauen gewinnst.
Sei vorbereitet – lerne klare, praktische Lösungen für deine Sicherheit in Alltag und Ausgang.
Ort: Gartenstrasse 21a, 8700 Küsnacht
Zeiten: 19-21:00 Uhr
Leitung: Regula Schembri
Mitbringen: bequeme Alltagskleidung, Socken oder Hallenturnschuhe, Getränk
Teilnahme ab 14 Jahren, keine Vorkenntnisse nötig.
Melde dich jetzt an und mach den ersten Schritt zu mehr Selbstsicherheit!
Dieser Kurs bietet dir wertvolle Werkzeuge, um dich langfristig sicherer und stärker zu fühlen. Buche dir deinen Platz und investiere in dein persönliches Wohlbefinden.
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